Najlepiej wybrać specjalny sportowy. Powinien być miękki, ale musi dobrze podtrzymywać piersi,
by w czasie gimnastyki, biegania czy skoków mięśnie klatki piersiowej nie rozciągały się. Kupu­jąc biustonosz do ćwiczeń, zwróć uwagę na rodzaj tkaniny. Najlepsze są oddychające i niezatrzymujące wilgoci, jak np. lyocell czy modal. Są również bardzo sprężyste i trwałe, Wyparty one bawełnę, która nie jest elastyczna, szybko się deformuje, a w dodatku zatrzymuje wilgoć, powodując uczucie zimna.