-
Archives
-
Meta
Monthly Archives: February 2010
Operacja powiększenia piersi
To odpowiedni moment, by zrobić prosty rachunek: co zyskam, czym ryzykuję. Po pierwsze musisz się liczyć z tym, że rezultat zabiegu może być inny od oczekiwanego. Po drugie operacje plastyczne to drogie przedsięwzięcie, więc rozważ, czy rzeczywiście chcesz wydać tyle … Continue reading
Dobieranie biustonosza
Każdy fason ma nieco inną konstrukcję i kształt misek. Przymierz kilka, by się przekonać, w którym najlepiej prezentują się twoje piersi. MAŁY BIUST: dobrze wygląda w biustonoszu typu ?plunge”, z nisko kończącymi się fiszbinami na środku – zbierającymi piersi i … Continue reading
Posted in Kobieta
Stylistyczne sztuczki
- Są proste sposoby, które sprawią, że biust zbyt obfity będzie wydawał się mniejszy, a drobny bardziej widoczny – mówi stylistka Ewa Zygadło. – Wystarczy odpowiedni strój i dodatki. Duży biust optycznie zmniejszysz, nosząc dekolty w kształcie litery V oraz … Continue reading
Posted in Kobieta
Stanik sportowy
Najlepiej wybrać specjalny sportowy. Powinien być miękki, ale musi dobrze podtrzymywać piersi, by w czasie gimnastyki, biegania czy skoków mięśnie klatki piersiowej nie rozciągały się. Kupując biustonosz do ćwiczeń, zwróć uwagę na rodzaj tkaniny. Najlepsze są oddychające i niezatrzymujące wilgoci, … Continue reading
Posted in Kobieta
Zdrowe kości
Dla dobra kości powinniśmy jak najwięcej czasu spędzać na świeżym powietrzu – marsze czy tylko niezbyt forsowne spacery są niezastąpione. Nie rezygnujmy też z aktywnego wypoczynku. Np. pływanie znakomicie zwiększa masę mięśniową, poza tym silne mięśnie są najlepszą podporą dla … Continue reading
Posted in Zdrowie
Dieta na zdrowe kości
Jak zatrzymać proces odwapniania kości? To zależy także od naszego postępowania. Po pierwsze musimy racjonalnie się odżywiać. Co to znaczy? Powinniśmy jeść dziennie 5 niewielkich posiłków – bogatych w owoce, warzywa oraz nabiał, natomiast ubogich w tłuszcze zwierzęce. W naszej … Continue reading
Posted in Diety
Wapń na kości
Naturalne procesy osłabiania tkanki kostnej przyśpiesza jeszcze niedobór wapnia w organizmie. Gdybyśmy przekroili kość, to jej wnętrze do złudzenia przypominałoby gąbkę. Właśnie dlatego tę jej część nazwano substancją gąbczastą. Otacza ją bardziej zwarta substancja, czyli kość zbita. Bardzo ważnym składnikiem … Continue reading
Posted in Zdrowie